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La détox du foie

Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons tous le même souhait, affiner notre silhouette, en vue de ce joli petit maillot de bain qui nous tape à l’œil. Mais face à de très nombreuses solutions plus ou moins efficaces, on commence par s’y perdre un peu … Quelle est la meilleure méthode pour démarrer ce …

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Réduire le stress

Nos vies bien remplies, ne laissent que peu de places à la détente et à l’oisiveté.Le résultat est sans appel, nous sommes de plus en plus stressés.Comment remédier à ce problème ? Méthode N°1 : Riez ! Les endorphines détendent le corps et procurent ainsi un bien-être en réduisant les excès d’adrénaline et de cortisol (hormone du …

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